板粟烧鸡
1.准备食材，生板粟开水煮五分钟，容易去壳2.鸡腿斩成小块，用盐，料酒，胡椒粉，老抽码味十五分钟备用3.锅內放油，下入鸡块，大蒜，姜片炒至五分钟4.见鸡水份略干时，下入小米椒炒至二分钟5.掺入一碗水，放盐，少许老抽焖至二十分钟6.见汁浓时，快亮油时放入葱段，香油即可7.一道美味的菜出来了小贴士锅内只掺一碗水，中途别放清水哦！板粟成熟后会自然的分离几个兄弟姐妹哦！这是正明它己成熟
板粟烧鸡的营养价值和功效
板粟烧鸡食材
板粟烧鸡的做法
1.准备食材，生板粟开水煮五分钟，容易去壳
2.鸡腿斩成小块，用盐，料酒，胡椒粉，老抽码味十五分钟备用
3.锅內放油，下入鸡块，大蒜，姜片炒至五分钟
4.见鸡水份略干时，下入小米椒炒至二分钟
5.掺入一碗水，放盐，少许老抽焖至二十分钟
6.见汁浓时，快亮油时放入葱段，香油即可
7.一道美味的菜出来了
小贴士锅内只掺一碗水，中途别放清水哦！板粟成熟后会自然的分离几个兄弟姐妹哦！这是正明它己成熟
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