麦仁糯米豌豆盅的营养价值和功效

麦仁糯米豌豆盅食材

麦仁糯米豌豆盅的做法

1.首先把麦仁量好克数。

2.糯米量好克数。

3.豌豆量好克数。

4.最后把冰糖量好克数。

5.把麦仁，糯米，豌豆放一碗里。

6.洗净用水泡两小时。

7.我泡五小时，嘿嘿。

8.然后把泡好的米，豆和冰糖一起放进炖盅里。

9.加适量的水。

10.炖锅加不超过最高水位的水。

11.分别盖好盖子，按设置选BB粥键，1.5小时。

12.时间到，我的粥粥好啦！

13.来张近照。

14.成品图。

Hash：a2fa36b01f3efdb8d066d67db9f4011fff970dda