自制婴儿南瓜米粉的营养价值和功效

自制婴儿南瓜米粉食材

自制婴儿南瓜米粉的做法

1.选择熟透的圆南瓜。

2.南瓜切开。

3.把里面的种子清除干净，外皮清洗干净。

4.放入到蒸锅内蒸煮20分钟以上。

5.米粉我选择的是美国成品米粉。

6.先挖2勺米粉，放入小碗。

7.用40度的温白开水冲开调制。

8.调成米糊状态。

9.南瓜出锅，选取最中间的，最软嫩的部位。

10.加入到米糊中搅拌均匀。

11.小宝宝吃的营养南瓜蔬菜米糊就做好了！

小贴士

因为是给宝宝做，所以南瓜蒸煮的时间要比较长一些。最少20分钟。

Hash：26f72f37ea381a5f6473864f9c1c6c7cee75c730

---