素鸡炒肉的营养价值和功效

素鸡炒肉食材

素鸡炒肉的做法

1.素鸡洗干净切片

2.猪肉洗净切片，放生抽、蚝油、少许淀粉、姜丝腌制一下

3.辣椒斜切，大蒜切碎，葱段切薄片

4.倒入适量油，把肉片放入炒变色装盘

5.倒入油烧热，放入素鸡两面煎一下

6.用剩下的油，把辣椒、大蒜、葱片放进去炒香

7.把肉片跟素鸡加进去，放盐、鸡精

8.加入生抽进去继续翻炒一分钟，即可装盘

9.成品图

Hash：f872869ca6ee8a5df3aacb38090e0554a24595cf