炝炒四季豆的营养价值和功效

炝炒四季豆食材

炝炒四季豆的做法

1、材料：油、盐、味精、葱姜蒜、干辣椒、提前洗干净去筋的四季豆。

2、豆角择断放入锅里，加入适量水，大火烧开，煮五至十分钟。（煮熟为宜）

3、利用煮豆角的时间把辣椒切段、姜蒜切片、葱切葱花

4、煮好的豆角捞出

5、热锅冷油，油温五成热放辣椒段葱姜蒜爆香

6、然后放入豆角翻炒

7、再放入盐和味精，翻炒均匀入味出锅。

8、成品：炝炒四季豆就完成了，好香好香呀。

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