饺子皮三鲜包子的营养价值和功效

饺子皮三鲜包子食材

饺子皮三鲜包子的做法

1.准备好材料

2.鸡蛋打散

3.锅中倒入适量的食用油烧热后倒入蛋液，用筷子快速搅成小块盛出备用

4.虾仁切粒，韭菜去老梗洗净切成末

5.再把虾仁、韭菜和炒熟的鸡蛋一起放入容器中

6.加入蚝油

7.加入鸡精

8.加入盐

9.搅拌均匀备用

10.将饺子皮再擀薄一些

11.中间放入适量的馅料

12.捏出褶状收口捏紧

13.依次做好

14.电蒸锅的蒸笼刷一遍食用油，将包好的饺子皮包子生坯排放在蒸笼中

15.盖上盖子

16.水箱装入纯净水

17.时间设置为12分钟

18.蒸好焖5分钟再打开

19.成品图

20.图二

21.图三

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