番茄梨汁（排毒养颜）的营养价值和功效

番茄梨汁（排毒养颜）食材

番茄梨汁（排毒养颜）的做法

1.番茄洗干净备用。

2.梨子洗干净备用。

3.梨子切开，用水果勺挖出梨核。

4.切成小丁备用。

5.番茄也切成小丁备用。

6.番茄丁和梨丁都放入榨汁杯中。

7.加一半的水就可以。

8.启动榨汁机，榨出果汁即可。

9.喜欢带果渣的可以不用过滤。我一般都带着喝，这样更营养，排毒效果更好。

10.敏茹意作品番茄梨汁

小贴士

梨子挑选，果皮薄，汁多而脆的，番茄选用成熟新鲜的。榨出的果蔬汁最好在十分钟左右就要饮用完毕。

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