自备零食 干炒葵花籽
1.集贸市场选购葵花籽，颗颗饱满。2.平底锅中放盐，小火加热。3.加入葵花籽，开小火慢炒，不停翻炒葵花籽，用叉子搅拌。4.全程小火，持续搅拌翻炒……5.颠锅，转圈翻炒6.小火慢炒葵花籽至变色7.用筛子筛盐，筛出葵花籽8.装盘即可，开吃啦！小贴士全程小火，搅拌、翻炒葵花籽，注意受热均匀。
自备零食 干炒葵花籽的营养价值和功效
自备零食 干炒葵花籽食材
自备零食 干炒葵花籽的做法
1.集贸市场选购葵花籽，颗颗饱满。
2.平底锅中放盐，小火加热。
3.加入葵花籽，开小火慢炒，不停翻炒葵花籽，用叉子搅拌。
4.全程小火，持续搅拌翻炒……
5.颠锅，转圈翻炒
6.小火慢炒葵花籽至变色
7.用筛子筛盐，筛出葵花籽
8.装盘即可，开吃啦！
小贴士全程小火，搅拌、翻炒葵花籽，注意受热均匀。
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