亚麻籽豆浆的营养价值和功效

亚麻籽豆浆食材

亚麻籽豆浆的做法

1.准备好泡好的黄豆和亚麻籽。

2.把泡黄豆洗干净，和泡过的亚麻籽一起放豆浆机中，加入适量的水。

3.把豆浆机电源插好，按豆浆健，二十分钟就打好了。

4.用滤网过滤下加入蜂蜜就可以喝了。

5.豆浆和鸡蛋卷很配吆！

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