亚麻籽
亚麻籽具有减肥、抗炎、保健、降血脂、降血压之功效。亚麻籽常用于瘙痒、脱发、麻风、皮肤干燥、疮疡湿疹。一般人都可食用亚麻籽。胃弱、大便滑泄、孕妇忌服。
亚麻籽的做法大全(8种做法)
亚麻籽详细信息
别名：亚麻子、亚麻仁、胡麻子、壁虱胡麻、大胡麻、胡麻仁
功效：减肥、抗炎、保健、降血脂、降血压、预防梗塞、养血祛风、润燥通便、保护视力、增强智力、降低胆固醇、预防糖尿病、治疗高血压、预防高血压
用于：瘙痒、脱发、麻风、皮肤干燥、疮疡湿疹、肠燥便秘
禁忌：胃弱、大便滑泄、孕妇忌服。
适宜：一般人群均可食用。
亚麻子为亚麻科植物亚麻的种子。8-10月间果实成熟时割取全草，捆成小把，晒干，打取种子，除净杂质，晒干。
这种小的红棕色果实，有极强的坚果风味，即使在烤制食品中也是如此。实际上，许多欧洲国家，在几乎所有的食品中，面包师都经常使用这种谷物，如饼干、蛋糕、面包等。
100克亚麻籽的营养成分
亚麻籽搭配与相克
亚麻籽不能和什么一起吃？亚麻籽和什么一起好吃？