小葱蒜泥黑木耳的营养价值和功效
小葱蒜泥黑木耳食材
1.黑木耳泡发好洗净,小葱洗净
2.小葱切碎
3.蒜瓣剥去皮剁成蒜泥
4.锅中水开放入一小勺盐
5.放入黑木耳烧开捞出来
6.碗中放入蒜泥,少许糖
7.放入半勺醋
8.放入一勺生抽
9.滴几滴麻油搅匀
10.撒上小葱淋入蒜泥调料汁拌匀放入盘中
小贴士
锅中水开放入一小勺盐放入*烧开继续烧一分钟捞出来。将少许糖,半勺醋,一勺生抽,几滴麻油调匀淋入*,撒上葱段拌匀放入盘中。
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