更新时间:2024-11-05 11:19:48

零难度香脆坚果芝麻糖

1.碗中放入即食燕麦片40g、生南瓜籽50g、生葵花籽20g、白芝麻25g、奇亚籽15g、生核桃碎20g、海盐3g、蜂蜜15g、椰子油10g、温水80ml,搅拌均匀2.盖上保鲜膜静置10分钟3.烤盘铺烘焙纸,均匀铺入混合好的食材,摊开压平4.表面撒一层红糖,放入预热好190℃的烤箱,烤约15分钟至边缘呈金黄5.取出晾凉,切块6.即可享用

零难度香脆坚果芝麻糖的营养价值和功效

零难度香脆坚果芝麻糖食材

  • 奇亚籽
  • 白芝麻
  • 即食燕麦片
  • 椰子油
  • 海盐
  • 温水
  • 生南瓜籽
  • 生核桃碎
  • 生葵花籽
  • 红糖
  • 蜂蜜
  • 零难度香脆坚果芝麻糖的做法

    1.碗中放入即食燕麦片40g、生南瓜籽50g、生葵花籽20g、白芝麻25g、奇亚籽15g、生核桃碎20g、海盐3g、蜂蜜15g、椰子油10g、温水80ml,搅拌均匀

    2.盖上保鲜膜静置10分钟

    3.烤盘铺烘焙纸,均匀铺入混合好的食材,摊开压平

    4.表面撒一层红糖,放入预热好190℃的烤箱,烤约15分钟至边缘呈金黄

    5.取出晾凉,切块

    6.即可享用

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