香辣花螺
适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【温病、气虚】者忌食紫苏叶；【阴虚久咳,脾虚便溏】忌食紫苏子。
香辣花螺的营养价值和功效
香辣花螺具有辅助降血脂,辅助降血压,改善血液循环,减肥,通便,延缓衰老等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。
禁忌人群:【温病、气虚】者忌食紫苏叶；【阴虚久咳,脾虚便溏】忌食紫苏子。
香辣花螺食材
香辣花螺的做法
1、花螺用盐水浸泡数小时后反复抓洗干净。
2、红辣椒青辣椒切圈，蒜头切片，姜切丝。
3、油六成热放花椒煸香后捞出。
4、放入姜丝和蒜头片炒香。
5、放入豆炒香辣酱一起煸炒。
6、倒进花螺放入盐爆炒两分钟。
7、加入一碗水大火煮5分钟左右。
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