当归蛋的营养价值和功效
当归蛋食材
1.准备好所有食材。红枣去核,当归、枸杞、桂圆清洗干净。
2.鸡蛋放入锅中煮熟。
3.煮好后放入凉水中浸泡会,然后去壳备用。
4.将所有食材依次放入锅中,倒入两大碗水。盖上锅盖,大火煮20分钟后转小火煮2小时。
5.快要煮好时加入红糖。
6.用勺搅拌汤汁,让红糖融化。等红糖全部融化后搅拌下,然后盛入碗中就可以了。
小贴士
1.鸡蛋煮好后放入凉水中浸泡下,更方便剥去蛋壳。2.锅中加入的水应漫过所有食材。大火煮20分钟后,转小火慢煮2小时。
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