茄子烧西红柿
适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【脾胃虚寒,经期】忌食。
茄子烧西红柿的营养价值和功效
茄子烧西红柿具有减缓色斑,延缓衰老,抗癌,可降脂降压等等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。
禁忌人群:【脾胃虚寒,经期】忌食。
茄子烧西红柿食材
茄子烧西红柿的做法
1、准备食材，茄子1个，西红柿1个
2、茄子，西红柿切块
3、锅内倒入适量的油，等油5成热时倒入茄子炸到表面金黄捞出备用
4、锅内留底油，倒入西红柿，加入1勺白糖翻炒至西红柿出汤汁。
5、倒入茄子翻炒均匀加入1勺生抽和少许盐
6、加入半勺蚝油翻炒均匀即可出锅
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