西红柿烧茄子可以保护心血管
BY：Olivia 2024-11-05 06:54:03 1000 ℃
材料：
做法：
将西红柿洗净、切薄片，茄子洗净、切条形，放水中浸泡，控水;锅中放油，将茄子炸软捞出，锅内留油，爆香葱姜丝炒香，放入西红柿、生抽、白糖，炒至糊状，放入茄子继续翻炒，倒入蚝油即可。
功效：
西红柿中含有番茄红素，能够保护好心血管，茄子中富含的维生素能够改善微细血管的脆性，将西红柿和茄子一起炒，可以起到很好保护心血管的作用。
西红柿烧茄子可以保护心血管
材料：茄子2根、西红柿2个、葱姜丝、生抽、蚝油、植物油各适量做法：将西红柿洗净、切薄片，茄子洗净、切条形，放水中浸泡，控水;锅中放油，将茄子炸软捞出，锅内留油，爆香葱姜丝炒香，放入西红柿、生抽、白糖，炒至糊状，放入茄子继续翻炒，倒入蚝油即可。
红烧茄子——老年人保护血管
大家都知道的，人到了老年的阶段就会出现心血管疾病的发生，对身体有所影响，所以老年人要注意预防各种的疾病问题，比如说冠心病啊，还要注意多补充一些营养素，下面介绍适合老年人的红烧茄子的做法。【红烧茄子】主料：长茄子2根辅料：青椒1个、红辣椒1个
西红柿炒鸡蛋保护心血管
西红柿炒鸡蛋真是“化腐朽为神奇”。西红柿炒鸡蛋保护心血管红黄两色向来是中国人的吉祥色，而有一道家常菜就融合了这两种颜色，深受“懒人”们的厚爱——这就是西红柿炒鸡蛋。而西红柿含有丰富的番茄红素，可以软化血管，起到保护心血管的作用。西红柿可健胃消食，对高血压、高血脂患者尤为适宜。
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