红枣柏子仁粥的营养价值和功效
红枣柏子仁粥食材
1.红枣、小米洗净,分别放入碗内泡发
2.柏子仁洗净备用
3.将红枣、柏子仁放入锅内
4.加入适量清水,置火上煮开
5.转小火煮熟透
6.加入小米,同煮成粥
7.经常搅动,以免粘锅
8.至粘稠时,加入白糖,拌匀即可。
9.一道美味的红枣柏子仁粥就做好了
10.我是林乡,来香哈一起交流吧!
小贴士
柏子仁需要煮的时间长点,所以需要先煮熟透了再加入小米煮成粥即可。
Hash:04f458db6eaa553cdf061c27ffdb1201c1920ed5