南瓜金砖土司的营养价值和功效

南瓜金砖土司食材

南瓜金砖土司的做法

1.准备好所需食材。

2.首先把南瓜去皮去瓤，洗净，切小片放蒸锅里蒸熟。（上面盖上保鲜膜，是为了不让蒸进南瓜里面太多滴水份）

3.蒸熟之后拿出来 放在一个碗里晾凉，用小勺撵成南瓜泥。

4.然后把除去黄油以外滴所有材料和南瓜泥都放进面包桶里面，糖和盐对角放，酵母放中间。

5.面包机启动，调至自动和面键，这共15分钟。

6.15分钟之后放入黄油。

7.调至发酵面团键，时间共1.30小时。

8.时间到，用手在面团中间按一下，不回缩不塌陷即可。

9.把和好的面拿出来，放在面包上揉一揉当做排气。看手套膜出来啦。

10.然后分成同等大小的面剂子。

11.用擀面杖擀成长条。

12.从一边开始卷起来。

13.都放进土司和里面。

14.盖好盖子 在放一碗热水，烤箱调到发酵面团按钮即可。（如果没有发酵面团按钮 ，那就把烤箱手动调到40度左右，至于发酵多长时间，就要根据自家滴烤箱温度来衡量啦。）

15.看呀 发酵好啦，盖好盖子，烤箱170度预热，上下火烤40分钟即可。

16.时间到啦 拿掉盖子。

17.脱膜，放在晾凉架上晾凉。

18.成品图。

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