油炸金蝉的营养价值和功效

油炸金蝉食材

油炸金蝉的做法

1.金蝉洗干净，控干水分

2.锅里放油，油热把金蝉红椒一起放，翻炒

3.翻炒大约5分钟，放盐

4.用铲子按压金蝉把水分炒出来，让盐入味

5.翻炒两分钟，出锅

小贴士

注意油不能放少了，一次放够。勤翻炒不要胡了！

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