香酥金蝉的营养价值和功效

香酥金蝉食材

香酥金蝉的做法

1.金蝉洗净用盐水放冰箱里泡一晚

2.控干水

3.热锅加入油烧热后关小火

4.加入金蝉翻炒

5.炒时用铲子不断的按压金蝉

6.炒至翻动有莎莎响的声音都熟了，撒上孜然出锅

7.出锅装盘

油热后全程小火

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