山药薏苡仁鸡汤的营养价值和功效

山药薏苡仁鸡汤食材

山药薏苡仁鸡汤的做法

1.将鸡肉洗净，斩块

2.汆烫

3.山药去皮，洗净，切成块

4.薏苡仁淘洗净，泡至回软

5.枸杞、青菜均洗净，备用

6.汤锅置火上，倒入水，下入鸡块、山药

7.薏苡仁、枸杞煮至熟

8.下入青菜，加盐调味即可

9.一道美味的山药薏苡仁鸡汤就做好了

10.我是林乡，来香哈一起交流吧！

薏苡仁需要提前浸泡4小时左右

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