薏苡仁土豆汤的营养价值和功效

薏苡仁土豆汤食材

薏苡仁土豆汤的做法

1.将薏苡仁洗干净

2.土豆去皮，洗净，切3厘米见方块

3.荷叶洗净

4.姜洗净，拍松，葱洗净，切段

5.将薏苡仁、土豆、荷叶、姜、葱、料酒一同放入炖锅中

6.加水，置火上煮沸

7.转小火炖煮35分钟

8.加盐、味精、香油，放入香菜即可

9.一道美味的薏苡仁土豆汤就做好了

10.我是林乡，来香哈一起交流吧！

荷叶洗净后浸泡一会儿，比较容易煮出汤汁，*瘦身效果更好。

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