妈妈月子厨房薏苡仁红豆汤的做法
BY：Manda 2024-07-16 21:02:04 208 ℃
很多人月子里提倡大吃鸡、鱼、蛋，而忽视其他食物的摄入。这样造成了产后饮食的不均衡。下面介绍一款美颜的营养食谱：薏苡仁红豆汤。
食谱原料
制作方法
1、将生薏苡仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用；
2、薏苡仁加水煮至半软加入红豆煮熟；
3、再加入冰糖，待溶解后熄火，放凉后即可食用；
适用人群
产妇食谱
健康提示
此汤水有助养颜美容，益气养血、利水消肿。可以强健肠胃、补血，也可以达到通乳的效果。
这道糖水营养价值真高，不过红豆不容易煮熟，所以在煮之前泡水是必须的。这样妈妈在吃的时候才好消化一点。
红豆汤圆_红豆汤圆甜汤的做法
红豆汤圆甜汤的做法红豆汤圆甜汤是糖水来的，喝起来也比较好喝，那么红豆汤圆甜汤的做法是什么呢？红豆洗干净，加水放电饭锅按煮饭键，熟了以后加黄冰糖按超快煮！煮干豆子汤后搅拌，糯米粉100克，沸水烫面，用筷子搅拌，粘粘的，继续加糯米粉和水，揉揉变成软软的团团，包豆馅搓圆圆，锅里放黄糖和红枣，加水煮红枣汤，
绿豆汤和红豆汤哪个好 夏日选择绿豆汤还是红豆汤
绿豆汤和红豆汤哪个好绿豆汤和红豆汤各自有自己的功效，不能说一定谁比谁好，得看不同时候机体的不同需求吧。夏日选择绿豆汤还是红豆汤1、夏至前清热宜选绿豆汤清热最常规的选择是绿豆汤。当然，绿豆汤、红豆汤都能有效清热，但绿豆的功能更偏向于清热解暑。既能清热又能祛湿的红豆汤绝对是很好的选择。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非红豆薏米汤莫属了。
红豆汤是否可以减肥,红豆汤的功效有哪些,喝红豆汤的好处有哪些,夏季防暑红豆汤的做法
一、红豆汤是否可以减肥红豆汤是可以减肥的，这主要是因为红豆本身就含有非常丰富的维生素B以及矿物质等元素，所以具有非常好的利尿，消肿等功效，经常食用后动不仅可以帮助预防心脏肾病，同时还具有减肥的功效。而红豆在中医医学中则认为，是可以进行去水肿，健脾的作用的，所以适当的饮用红豆，可以有效的
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