爆炒猪血的营养价值和功效
爆炒猪血具有健脾养脾,养肝护肝,补血养血,补气益气,调理肠胃,提高免疫力力等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【贫血、老人、妇女、从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作】的人;【血虚、头风眩晕、肠道寄生虫病人、腹胀】嘈杂者。
禁忌人群:【高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病】患者慎食;凡有病期间、患有【上消化道出血】阶段忌食。
爆炒猪血食材
1、准备食材。
2、油锅烧热,下姜、蒜段、青、红椒爆香。
3、下猪血翻炒,加少许盐、味精炒匀,洒少许胡椒粉,烹入料酒稍微翻炒后关火。
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