西红柿海参汤的营养价值和功效

西红柿海参汤食材

西红柿海参汤的做法

1.准备所有食材和李锦记旧庄蚝油，海参要提前泡发哦。

2.切葱和姜备用。

3.西红柿洗净，切块盛入盘里备用。

4.土鸡蛋打入碗里并打散。

5.海参要切小块。

6.热锅倒油，油热七分放入步骤2爆香。

7.把步骤5倒入锅里，再倒入适量的李锦记旧庄蚝油翻炒均匀。

8.倒入西红柿翻炒至出汁。

9.西红柿翻炒出汁后倒入适量的饮用水，再加1勺盐搅拌均匀。

10.锅里的水烧开后，倒入步骤4再烧至微开即可出锅。

11.香喷喷的西红柿海参汤做好了，赶紧来尝尝吧*^_^*

这是两个人的用量。饮用水与食材的用量按人口多少添加。

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