炒番薯叶的营养价值和功效

炒番薯叶食材

炒番薯叶的做法

1.将番薯叶放入水里浸20分钟（去除农药残留）

2.切蒜末

3.放入猪油

4.爆香蒜末

5.放入番薯叶翻炒

6.炒至变色

7.放入适量盐、鸡精调味

8.成品图

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