猪肉蒜末烧茄子的营养价值和功效

猪肉蒜末烧茄子食材

猪肉蒜末烧茄子的做法

1.材料都在这里肉提前用耗油一少半的盐白胡椒粉腌渍入味

2.茄子切一厘米厚的片

3.蒜切成蒜米备用

4.大火把锅烧热转小火涂少五油放茄片

5.煎至底部发皱翻面

6.同样的方法全部煎好

7.另起一锅放少许油 油温五城热放八角花椒煎出香味 放入腌好的肉

8.待肉八分熟倒入煎好的茄片

9.把剩下的盐全部倒入翻炒入味 倒少许水

10.炒一分钟左右放入蒜米，拌匀。

11.好了开吃吧

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