孕早期食谱：猪肉烧茄子

孕早期食谱：猪肉烧茄子

猪肉烧茄子材料茄子300克、猪瘦肉100克、鸡蛋半个。调料酱油、料酒、醋、盐、味精、糖、葱、姜、蒜、淀粉、油各适量。〔做法〕1.先把茄子去皮去蒂，切成大片，并在片面上切一些花刀，间隔为0.2厘米。再以2厘米的间距顺花刀方向切成长条。2.将猪肉洗净，切成片，放入酱油、料酒、盐、淀粉、鸡蛋，抓匀后备用。

口蘑烧茄子-孕早期食谱

口蘑烧茄子有散血、消肿止痛，对孕妇怀孕早期的便秘、水肿等症状有很好的缓解作用。原料：嫩茄子300克，口蘑50克，毛豆50克，蒜子肉10克。调料：花生油15克，盐6克，生抽王3克，湿生粉适量。制作过程：1、将嫩茄子去皮切成中丁，口蘑切片，毛豆用开水先煮熟，蒜子肉切片。

孕中期孕妈妈食谱：番茄烧牛肉

番茄烧牛肉材料牛肉200克、番茄150克。调料酱油、白糖、盐、葱花、姜末、料酒、植物油各适量。孕中期孕妈妈食谱：番茄烧牛肉做法1、将牛肉洗净，切方块；番茄洗净，用沸水焯烫去外皮，切块，备用。2、锅置火上，倒油烧热，放入牛肉块、酱油炒至变色，放入姜末、白糖、盐、料酒略炒，加水浸过牛肉块，煮沸后加入

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