山药羊肉汤的营养价值和功效

山药羊肉汤食材

山药羊肉汤的做法

1.羊腿肉切块

2.山药去皮切滚刀块

3.泡入凉水

4.锅中凉水放入羊肉

5.煮开

6.将肉捞出

7.另起锅烧水放入姜片

8.水烧开放入羊肉

9.酒泡枸杞

10.大火烧开

11.放入山药

12.放入盐调味

13.山药煮烂即可

14.一道美味的山药羊肉汤就做好了

15.我是筱筱德，来香哈一起交流吧！

山药去皮时尽量戴上手套，山药黏液不要粘在手上。山药去皮后放入凉水中防氧化。

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