瘦肉包子的营养价值和功效

瘦肉包子食材

瘦肉包子的做法

1.准备面粉酵母，酵母用温水化开

2.把酵母水倒进面粉里搅拌

3.揉成光滑的面团

4.盖上湿布或者保鲜膜大概一个小时，发酵两倍大左右

5.加面粉揉成光滑面团再分成小团子醒发

6.把团子揉成面皮，中间稍厚

7.姜葱蒜剁碎跟瘦肉搅和，加入少量盐味精，这一步可以醒面时准备

8.把肉放面皮上包好

9.最后放半小时后再冷水下锅蒸十分钟

10.蒸好不要立即打开，这样才不会回缩

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