鸭脯粥的营养价值和功效

鸭脯粥食材

鸭脯粥的做法

1.排骨洗净煮沸后倒掉换水，去涩。大火烧开转小火熬一小时

2.熬排骨时间准备材料，胡萝卜是用来调色的，儿子喜欢吃

3.鸭脯洗干净。挑的都是骨头多的，有嚼劲

4.香菜葱切碎

5.-_-#隔夜饭

6.一小时后排骨中加入土豆和胡萝卜煮七分熟，大概10分钟。之后加入鸭脯。煮7分钟后，加盐调味。

7.最后撒葱花香菜

8.装碗

鸭脯本身是熏的，所以不用煮久

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