海带蔬菜粥的营养价值和功效

海带蔬菜粥食材

海带蔬菜粥的做法

1.把大米洗净，倒入水，电饭锅显示煮饭状态

2.把海带洗净切丝，卷心菜洗净切丝，木耳剁碎，葱切成葱花状态 食材准备好放一边

3.大米煮开，放入海带，木耳，卷心菜

4.等再次煮开时，放入葱花，加入盐，香油 出锅喽

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