蒜蓉虾米炒芥菜头的营养价值和功效

蒜蓉虾米炒芥菜头食材

蒜蓉虾米炒芥菜头的做法

1.准备半个芥菜头

2.削皮切条

3.备适量的虾仁

4.清洗后泡一会清水、沥干

5.蒜瓣切碎

6.起油锅爆香蒜蓉

7.倒入沥干的虾仁翻炒片刻

8.倒入切好的芥菜头略炒

9.加少量清水

10.入盐、白砂糖、生抽调味。盖上锅盖继续大火收汁

11.起锅装盘

非常有口感的一道小菜，连我家挑食的大宝都连连称赞。大家一起来试试吧！

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