炒南瓜子的营养价值和功效

炒南瓜子食材

炒南瓜子的做法

1.南瓜一个

2.切开剥出南瓜子，洗净晒干。这是我事前做好的。

3.热好锅，可以放入盐。我没有放，但要小火翻炒。

4.炒至开始比比巴巴的爆，就要尝一尝，至熟

5.盛起冷却，太香了

小贴士

小火翻炒，防糊

Hash：70995850e9bb173a20a81dec4b9035cd02c22626

---