蛋黄娃娃菜
适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【肠炎】患者忌食。
蛋黄娃娃菜的营养价值和功效
蛋黄娃娃菜具有促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,保持大便通畅等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。
禁忌人群:【肠炎】患者忌食。
蛋黄娃娃菜食材
蛋黄娃娃菜的做法
1、娃娃菜，洗干净大叶可以切一下改下刀……
2、娃娃菜用开水焯一下稍微变点色就可以沥干别焯老了 备用……
3、蛋黄自己家腌制的也可以去买现成的 流油黄最好……
4、锅里放油 少量小火 油热后放入蛋黄迅速用锅铲碾碎逆时针搅拌锅里起大泡放入娃娃菜
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