红薯叶(馍)的营养价值和功效

红薯叶(馍)食材

红薯叶(馍)的做法

1.将洗好红薯叶洗好切碎(大小都可以)

2.放盐，调料，面粉！

3.放入面粉后，和，和成团！(不用加水)

4.准备放一碗清水！(以防沾手)用手压成饼！

5.放入锅中蒸

6.大火烧！20分钟左右！就可以出锅了(不要热吃，等凉一下吃，)

7.最后在配上一个蒜汁

小贴士

"蔬菜皇后"……我们这次吃叶…下次吃梗(红薯叶的梗)…

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