麻辣干锅虾的营养价值和功效
麻辣干锅虾具有清热利尿,渗湿通淋,明目,祛痰,水肿胀满,热淋涩痛,暑湿泄泻,目赤肿痛,痰热咳嗽等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均适用。
禁忌人群:【肾虚精滑、寒症、孕妇】忌服。
麻辣干锅虾食材
1、材料有新鲜的虾
2、配料有香菜,葱,姜,红干椒,蒜
3、调料有蚝油,盐,花椒油
4、虾晾干水分剪去须,挑出虾线备用
5、锅中放入比平时炒菜多一倍量的油烧热
6、倒入准备好的虾煎炸
7、虾成金黄色捞出控油
8、准备一些藕片和芹菜
9、锅中放入水烧开倒入藕片烫下捞出备用
10、平底锅放入花椒油倒入红干椒,蒜,姜,葱爆香(这里花椒油可以改成花椒)
11、爆香后倒入虾和藕片翻炒
12、加入少量盐调味
13、放入芹菜和适量蚝油翻炒入味
14、出锅以前倒入香菜和葱花
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