砂锅煲筒子骨的营养价值和功效

砂锅煲筒子骨食材

砂锅煲筒子骨的做法

1.骨头撩水后放入砂锅，加姜片，大蒜，料酒2勺（去腥味），白醋4滴（软化钙）大火煮沸，转小火熬40分钟后加入食材。

2.藕，土豆切好放水里泡泡

3.胡萝卜切段，待用

4.加入食材后煲15分钟，加入葱，起锅

希望我上传这个骨头汤能给你的家人，带来营养，虽然是个很普通的菜，但是汤一定要用心煲，就跟人生一样，总会有熬出头的日子！

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