沙拉三明治的营养价值和功效

沙拉三明治食材

沙拉三明治的做法

1.把胡萝卜，火腿分别切成颗粒待用。

2.把胡萝卜粒，火腿和熟玉米粒加入少许盐和一大勺蛋黄酱混合均匀。

3.涂抹在吐司片上。

4.盖上另一层土司，稍稍压紧。（我用的是三层的）

5.切去吐司边。

6.切成合适大小就行。

还可以在三明治上加入番茄酱，芝麻酱等都行。

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