油煎小黄鱼的营养价值和功效

油煎小黄鱼食材

油煎小黄鱼的做法

1.小黄花去内脏去鳞清洗干净

2.放盆里，放胡椒粉，料酒，盐，葱姜翻拌均匀腌制２０分钟

3.把腌好的鱼拍上干面粉备用

4.平底锅到少许油烧热，先放两片姜煎一下，再把鱼放入小火煎制

5.反个面，煎制鱼两面金黄出锅

6.装盘享用，肉质非常鲜美

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