青瓜焖蛤俐的营养价值和功效

青瓜焖蛤俐食材

青瓜焖蛤俐的做法

1.青瓜切块，姜蒜切碎备用

2.蛤俐煮开去沙捞起，再放入砂锅，撒入姜蒜酱油和盐煮开

3.再加入青瓜和调料，焖几分钟，即可

4.哈哈，是不是很有营养呢

5.好了，出锅，哈哈

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