肉蟹炒乌冬面的营养价值和功效

肉蟹炒乌冬面食材

肉蟹炒乌冬面的做法

1.肉蟹制净 加调料腌制 备用 葱姜切片。

2.乌冬面焯水。捞出 备用。

3.6成油温下入肉蟹炸制金红捞出 留底油 下入葱姜 炒香捞出 下入乌冬面。炒制。下入肉蟹炒制 调味。翻炒成菜。

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