心心番薯泥的营养价值和功效

心心番薯泥食材

心心番薯泥的做法

1.番薯去皮洗干净

2.牛奶一匙羹

3.番薯切块

4.蒸熟

5.用勺子压成泥，加入一匙羹牛奶拌匀，使番薯泥更滑

6.用心形模具做番薯泥心

7.做三个心

8.做好就可以吃了

小贴士

煮饭时把番薯蒸熟，省时又省电(燃气)

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