燕窝的营养价值和功效

燕窝食材

燕窝的做法

1.泡两个小时挑毛换水，再泡两个小时

2.顺纹理撕开

3.晶莹剔透哒

4.隔水炖，水没过燕窝两公分

5.小火慢炖30分钟

6.炖到20分钟的时候加进去辅料

7.OK开盖有惊喜噢………^ _ ^

8.这稠滑软糯^ _ ^

9.一个星期吃一次就OK啦，美下去!

个人觉得凉了更好喝，呲溜一口喝下去爽歪歪!哈哈^ _ ^

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