黑布林鲜果汁的营养价值和功效

黑布林鲜果汁食材

黑布林鲜果汁的做法

1.准备好所有原材料。

2.黑布林上面用刀划十字或者米字，用手轻轻一掰果肉就下来了。

3.黑布林的果肉切块。

4.将所有材料投入料理机中，搅打两分钟后滤出果汁即可。

1.比较甜的黑布林可以试着不加糖。2.一般人都能食用黑布林，尤其适宜肝病患者、发热病人以及教师、演员声音嘶哑或失音时食用。3.黑布林生吃一定要注意食量，一般一次吃一个已经足够，过量很容易引起胃部痉挛产生腹痛。

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