黑布林水果酥的做法

黑布林具有的功效和药效是毋庸置疑的，且具有的功效不可磨灭，但是无论怎么样也要吃下去之后才能让他发挥作用，不然也只是空谈，为了让人们更好的吃下去，人们从吃法上也花了不少心思。从而治疗身体疾病和保证身体健康。

黑布林是李子吗

黑布林各地叫法不同，有的地方叫黑布朗、黑李子、黑布冧、黑玫瑰李、黑琥珀李、黑布朗、黑奈李等。因该品种是从美国引进，果的颜色是紫黑色，又称其为美国黑李、美国李。

黑布林果皮紫黑色，单果重100g，果径约4厘米，但颜色稍深，呈黑紫色，口感厚实甘甜，皮微酸。来自美国，新西兰等地引进的，在中国长江以南都可种植，台湾地区也有部分种植。可以做成各种水果拼盘，甜点，果酱。

，李子味甘酸、性凉，具有清热生津、泻肝涤热、活血解毒、利水消肿之功效。并有解酒毒、清醒的作用，适宜于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。

李子对肝病有较好的保养作用，每天食用3个李子，对慢性肝炎有很好的疗效，唐代名医孙思邈评价李子时曾说：“肝病宜食之”。

李子中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，适度食用对于贫血者大有益处。

李子的悦面养容之功十分奇特，经常食用鲜李子，能使颜面光洁如玉，用李树花擦面，可以祛除面部的粉刺，李子酒就有“驻色酒”之称，实为现代美容养颜不可多得的天然精华。

每100克李子的可食部分中，含有能量117.2～221.9千焦，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0.25克，维生素A原(胡萝卜素)100--360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫克，铁0.3毫克，钾130毫克，维生素c 2～7毫克，另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。

李子的功效与作用1、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的 分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;

2、清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;

3、降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用;

4、美容养颜《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。

精彩推荐：

樱桃的功效与作用芒果的功效与作用花生的营养及功效

核桃的功效与作用杏仁的功效与作用芒果和虾能一起吃吗

硬猕猴桃怎么吃吃完橘子能喝牛奶吗鱼肝油的正确吃法

黑布林水果酥的做法

黑布林水果酥的做法

黑布林水果酥的做法(早餐菜谱-风靡台湾的超人气酥点)

☆黑布林水果酥(15个量，35克/个)

黑布林水果馅材料：去皮去核黑布林450克、去皮去籽冬瓜450克、白砂糖50克、麦芽糖60克、柠檬汁2小勺、玉米淀粉5克溶于水中

酥皮材料：酥油57克、糖粉28克、全蛋液28克、盐0.7克、奶粉10克、低粉95克

首先来做黑布林水果馅

黑布林水果酥操作方法一

1黑布林切十字，从上往下切到底，去皮。(这样能很轻松的去掉外皮)

2黑布林去核取其果肉，切成碎泥备用。

3冬瓜去皮去籽擦成丝。

4锅中放入适量水，倒入冬瓜丝煮沸后捞出。

5放入冰水中浸泡一会儿。

6将水分挤干切成蓉。

7锅中放入事先准备好的黑布林水果泥、冬瓜蓉、砂糖和麦芽糖。

8翻炒至糖完全融化。

9中火炒至汤汁慢慢变少时加 入2勺柠檬汁。

10转小火炒至汤汁收干。

11加入事先调好淀粉水快速翻炒。

12直至汤汁完全收干放凉备用。

下面开始做黑布林水果酥

黑布林水果酥操作方法二

1酥油室温软化，加入糖粉、盐拌匀。

2-3分次加入全蛋液稍打发。

4筛入低粉和奶粉拌匀。

5抓捏成团，盖上保鲜膜静止松弛10分钟。

6松弛面团的同时开始分割水果馅，21克每个，共分成15个。

7松弛好的面团也分成15等分，14克每个。

8取一份酥皮压薄，包入一份水果馅。

9酥皮慢慢往上推，直到将口捏合收紧，滚圆。

10将剩余的酥皮都包入水果馅。

11模具沾上高粉。

12将包好的水果酥压入模具中，烤箱预热180度，连同模具一起烤10分钟后翻面再烤5分钟左右至表面均与上色即可。

温馨提示

*黑布林要挑选甜软一些的，完熟的水果制作出来才会更加美味。

*水果馅中糖的分量可适当减少，取决于你的水果的甜度。

*因为加入淀粉水炒好的馅不会很黏手，炒好后待手能触碰的温度时就可以使用了，切忌不要将馅料冷藏，烘烤时可能会出现开裂，所以如果你使用的是我的这种馅料，那么我们要用的是常温馅。

*酥皮中的酥油如果没有可以用黄油代替。

*搅拌酥油或是黄油时一定不要过度，搅拌均匀就可以了。

*水果酥的外皮不像月饼皮那样润，容易推，水果酥的外皮比较酥，容易开裂，开始包不了太大的馅可以改成皮：馅=1:1，皮的比例占多些更容易包，但味道会稍差些。

*新手制作水果酥时最好选用造型简单些的模具，那样更容易整形。

*烘烤时先烤好一面，大约10分钟左右，翻面再烤的时候可以脱去模具，烤至表面均匀上色即可，因为皮很薄，很容易烤熟，不要烤很长时间，以免开裂。

*制作好的水果酥完全冷却后食用，因为馅料是自制的很难保存，所以要尽快吃完。

食用黑布林的注意事项

食用黑布林的注意事项

1：未熟透的黑布林不要吃;

2：黑布林含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服;

3：多食黑布林易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃黑布林。

黑布林的种植技术

摘净并清除残留在树上的病果、虫果、僵果，然后收集在一起挖抗深埋。剪去树上的干枯枝、病虫枝、根部萌发的根蘖并带出园外深埋或烧掉。

黑布林的主要品种

黑琥珀

该品种为黑宝石与玫瑰皇后杂交之最新品种。果实6月下旬成熟，椭圆形，果皮紫黑色，单果重120～200克，果肉含糖量13%～14%。定植后第二年始花结果，第三年亩产可达1000公斤以上。果实较耐贮藏。

威克逊

果实桃形，果顶有红晕，单果重100～150克，果� ��含糖量13%，果实7月下旬成熟。定植后第二年始花结果，第三年亩产可达1250公斤左右。果实耐贮运，贮藏期长达2个月。

黑宝石

果实扁圆，顶部平圆，缝合线明显、两半对称，果柄粗短，果面紫黑色，果籽少，无果点，果肉乳白、硬，果汁较多，果肉含总糖10.4%、总酸0.8%，糖酸比11.3∶1，可溶性固形物11.5%，离核可食率98.9%。果实耐贮运，在0～5℃条件下可贮藏6个月以上。

孕妇吃黑布林的好处

孕妇吃黑布林的好处

1、促进孕妇消化排泄

孕妇可以吃黑布林吗?可以的，因为黑布林具有促进胃酸和胃消化酶的分泌，能加强肠胃的蠕动功能，从而促进孕妇消化，便于孕妇排泄，孕妇的食欲也就能得到增强，便秘情况也能得到预防，食后胀肚情况也等得到缓解。

2、帮助孕妇美容养颜

黑布林还具有美容养颜的功效，可以缓解斑点使脸上肌肤有光泽，是一种天然的精华素。

3、促进孕妇肝脏清理

黑布林的好处真是不少，新鲜的布林果中含有各种氨基酸，这些氨基酸可是具有清肝利水的功效的，能治疗肝硬化腹水，孕妇常吃黑布林可以帮组进行肝脏清理，促进肝脏健康。

4、帮助孕妇降压止咳

黑布林处处都是宝，果肉、花和核都具有不同的功效，布林核中含有丰富的苦杏仁甙和大量脂肪油，这些物质能帮助孕妈们降低血压和缓解咳嗽症状。所以对孕妇来说黑布林是一种既好吃又健康的水果。

5、促进孕妇营养均衡

黑布林中含有大量的营养物质，孕妇吃黑布林可以帮助营养物质的均衡、全面补充。黑布林中含有大量氨基酸、蛋白质和纤维素，孕妇常吃黑布林可以使各种营养物质都得到补充，促进孕妇营养均衡。