口水鸡腿的营养价值和功效
口水鸡腿食材
1、琵琶鸡腿、尖椒、小米椒、蒜、姜、大葱、花椒、香葱洗净,熟花生米。
2、大葱切结、姜切片、尖椒和小米椒切结、蒜切粒、切葱花、熟花生用刀柄捣碎。
3、琵琶鸡腿冷水下锅、加入姜片、大葱结、花椒粒、煮熟。
4、用一根筷子插进琵琶鸡腿最厚的部位、不留血水后、关火、盖盖焖几分钟。
5、捞出泡入凉水中。
6、净碗中、装入尖椒与小米椒结、蒜粒。
7、锅里烧少许热油。
8、热油淋在碗里。
9、碗里加入生抽、香油、藤椒油(花椒面)、白糖、少许盐,调均匀做成调料汁。
10、琵琶鸡腿剁成小块、码入盘中。
11、淋上调料汁。
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