亚麻籽粉双色花卷的营养价值和功效

亚麻籽粉双色花卷食材

亚麻籽粉双色花卷的做法

1.准备好食材。

2.温水化开酵母和白，绿两块面团醒发30分钟。

3.醒好后擀成片。

4.和在一起在擀成薄厚适中的面前。

5.撒上盐、亚麻籽粉。再把油到上。

6.卷卷。

7.然后切成三角形。

8.切口朝上。

9.用筷子从中间压一下。

10.放蒸锅里中火蒸15分钟。

11.关火出锅。

擀面片时要擀匀，这样蒸出来才好看。

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