南瓜虾仁培根披萨的营养价值和功效

南瓜虾仁培根披萨食材

南瓜虾仁培根披萨的做法

1.南瓜蒸熟，用勺子碾成泥

2.准备饼皮材料

3.饼皮材料和南瓜泥放一起

4.揉成面团，静置半小时发酵

5.准备披萨馅料：培根切条，紫洋葱切碎，虾仁挑去虾线洗净

6.面团发酵后揉入披萨草

7.擀成面皮，放入披萨盘

8.烤箱预热180度5分钟。用叉子在面皮上扎一些孔，入烤箱180度烤5分钟

9.取出抹批萨酱，薄薄的撒一层奶酪

10.上面撒紫洋葱碎，培根条，铺虾仁，入烤箱200度烤10分钟

11.取出撒其余的奶酪，再次入烤箱200度烤7分钟

12.取出食用

1、面粉的含水量不同，牛奶要预留10克看面团的情况再决定是否添加。2、烘烤的时间和温度要根据自己的烤箱火力大小来调整。3、搭配的食材可以随意变换，但是要选择含水量少的食材。

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