剁椒蚕豆的营养价值和功效

剁椒蚕豆食材

剁椒蚕豆的做法

1.蚕豆清洗干净

2.在侧面剪一小口

3.锅烧开水，加入少许盐

4.倒入蚕豆，加入少许油

5.煮沸后再煮3分钟，捞出装盘

6.备好葱花

7.热锅，倒入少许清水

8.加入所有的调料，煮沸

9.倒入蚕豆上面

10.撒上葱花即可

11.上桌即可食用

12.成品图

在蚕豆的侧面剪一小口，使蚕豆容易入味，而且不会煮掉蚕豆仁。

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